Kulit adalah organ terbesar tubuh manusia, dan salah satu fungsi pentingnya yaitu sebagai barier pertahanan tubuh terhadap lingkungan luar seperti kuman - kuman patogen. Selain itu, kulit nemiliki fungsi kosmetik sehingga perlu dirawat kesehatannya agar selalu tampak cantik.
Kulit manusia mempunyai kemampuan luar biasa untuk meregang dan jembaku ke bentuk semuka. Hal inilah yang disebut elastis kulit. Elastis kukit dimungkinkan melalui jaringan ikat yang disebut kolagen, yang biasa mengalami degenerasi. Degenerasi dapat dusebabkab oleh jekurangan gizi, paparan sinar matahari, polusi,cedera,penuaan, dan beberapa faktor kain yang mempengaruhi kehidupan kita sehari - hari. Vitamin dan mineral untuk kulit sangat berperan sebagai antioksidan, memperlancar metabolisme tubuh, meningkatkan sistem imun, serta melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak atauvmemperlemah jaringan kolagen dan jaringan otot sehingga apabila jaringan kolagen atau otot menjadi lemah elastisitas kulit akan terganggu dan kulit akan tampak lebih tua. Vitamin dan mineral banyak terdapat pada buah dan sayur segar dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur setiap haru akan membuat kulit nenjadi kebih sehat dan halus, selain itu dapat mengkonsumsu multivitamin minimal sehari sekali setiap hari dan menggunakan lotion alami untuk melindungi kulit daribpaparan sinar matahari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar